Archivo de la etiqueta: felicidad

Y el OSCAR es para …

Hoy por hoy confirmo que es lo que pienso de mi mismo, es mi còdigo de salud emocional. para sentirme plena, amar lo que  soy, lo que hago, mi estatura, mi talla.  Cuando veo la belleza de los  aciertos y tambièn la belleza de lo que se me  dificulta, porque  ahí me doy cuenta que  no puedo sola  y que necesito un  par de manos extra.

Dicen que para amar con locura y con pasiòn pues  hay que ver con amor al loco que llevamos  dentro, al de las brillantes ideas que se encienden como chispazos dentro de las entrañas,a veces alguien mas provoca la chispa y a veces  son  los eventos fortuitos a los que somos sensibles.

Aquello que te hace  tarerar, bailar, contemplar un amanecer, una tarde de llluvia, una charla con alguien mayor que tu, cada momento y cada paso  es producto del cumulo de elecciones a lo largo de estos años. Cada momento es  un cuadro en la pelicula de las memorias de la vida  que  vale  la pena  ver de vez en cuando, es la pelicula del alma.

Podrìa ofrecerte  5  tips  que te haràn ver que ser feliz  no es ausencia de problemas

  • Agradece por la mañana el dìa,  una oraciòn, una meditaciòn, un pensamiento que exalte en ti la mirada de que algo bueno te està pasando.
  • Abrazar a la gente que  amas,  si no los tienes cerca, visualizalos y dales un fuerte abrazo, abrazate  fuerte  como si los tuvieras frente a ti. (a veces un abrazo puede ser un simple te quiero)
  • Come saludable y rico, no restringas algo  que es tan  rico y nutritivo  para el cuerpo  como la gratificacipon de darle a tu cuerpo gasolina por  todo  aquello que hace por ti. Si es un licuado, una ensalada  de frutas, un pollo  a la parrilla  o unos  tacos de chicharròn, disfrutalos sin pensar  en nada  mas en lo delicioso que esto es.
  • Festeja tus aciertos, pequeños  o grandes  colaboran en tus logros, valora tus  desaciertos, con ellos  te logras dar cuenta  de tu capacidad de resiliencia y que no tedejas abatir  por ellos, al contario eres valiente.
  • Ejercita tu cuerpo, en mayor o menor medida, escoge una actividad  que  haga bien a  tu cuerpo a todos los nieveles,  fisica, emocional y mentalmente, desarrollar las ideas  es desarrollar  los musculos por lo menos mantenerlos fuertes.

Me gusta preguntar esto:  Que sientes  al escuchar  la palabra “ acciòn”

Estàs son algunas de las respuestas:

  • Hacer mi trabajo
  • Empezar mis proyectos
  • Listos, càmara y acciòn
  • Manos a la obra
  • Que estoy haciendo
  • No dejar para mañana lo que puedo hacer

 

Yo imaginè al  productor de mi pelicula alistando la escena, los primeros actores  en sus puestos,  los de reparto, los extras, la escenografia y a mi, de protagonista y en algunos otros casos  solo me toca ser  actriz de reparto o de extra. El guiòn se va escribiendo dìa dìa .

Yo veo los colores del arcoiris a tu alrededor, que esta energìa de Marzo llene de chispa tu acciòn.

Bendiciones

Laura Cevada 01-03.16

 

 

 

 

CRAB APPLE…floración

Resultado de imagen para crab apple flores de bach

Para  los que  de  alguna forma  se sienten  avergonzados  de su aspecto físico, ya sea por  manifestaciones  o síntomas cutáneos y/o corporales de algún padecimiento o su apariencia. También conocido como la esencia  purificadora,  es  el remedio para limpieza  eficaz de las impurezas . 

Las personas con problemas de  erupciones en la piel como acné, psoriasis, estreñimiento y  con problemas de aceptación de  su apariencia física, como anorexia, bulimia o exceso de peso. El efecto de crab Apple estriba en la aceptación de si mismo. Otorga para si mismo una imagen personal positiva y sentimiento de comodidad consigo mismos.

Con frecuencia, caen en estado negativo quienes  tienen ideas fijas acerca de los debo y los tengo que, un claro ejemplo es personaje de Leonardo  DiCaprio  en El Aviador,  sentía  que debía estar libre de impurezas llegando al extremo de  usar guantes y  pañuelos para  manipular su exterior,  llevando al extremo  su sentido de limpieza corporal hasta  lastimarse a si mismo.

Este tipo de personalidad tiene  la  sensación de estar sucios y por tanto requiere limpieza continua. El exacerbado deseo interior de pureza convierte a las personas que padecen este estado en seres extraordinariamente temerosos respecto a los insectos, las bacterias, alimentos supuestamente en malas condiciones y ante el peligro de infecciones de todo tipo. Estos síntomas varían desde una infección, abcesos, estreñimiento, problemas en las vías urinarias, en fin, una cantidad de manifestaciones de lo que no esta “limpio” en nuestro ser y que pueden ser eliminados a través del efecto purificador de Crab Apple.
Crab Apple produce una catarsis de limpieza en los puntos impuros de nuestra mente, nuestro cuerpo o nuestras emociones, puntos no resueltos que nos alejan de la percepción real de las cosas. Nos reconecta con una forma de vivir  en plenitud volviéndose comprensivos con su persona.

el sabor delicioso

Algunas de las lecciones más profundas de la vida pueden recibirse en los lugares menos esperados si tan sólo nos tomamos el tiempo para mirar a nuestro alrededor y ver con nuestros corazones tanto como con nuestros ojos.

Un día, mientras viajábamos desde el trabajo entre San Antonio y Bandera, Texas, presencié uno de los más espectaculares amaneceres de mi vida. Una de las ventajas de mi viaje diario era la rara oportunidad de ver al sol tanto salir como ponerse y en el esplendor de las colinas de Texas. En esta particular mañana, me tomé el tiempo para detenerme en la cima de una colina y observar el cambio de colores mientras el gran cuerpo celeste se asomaba por sobre el horizonte y florecía en toda su gloria, imposibilitándome el mirar directamente sus enceguecedores rayos. El recuerdo de aquel amanecer me acompañó todo el día..

Al dirigirme a casa esa tarde, anticipaba particularmente la puesta del sol. ¡No fui decepcionado! No solo observé aquel ocaso, lo experimenté. Tuve una vista panorámica mediante mis espejos retrovisor y laterales, además de mi vista en dirección al noroeste. ¡Qué vista tan hermosamente impresionante! Una vez más detuve el auto para sacarle ventaja a la espectacular puesta del sol. Estando sentado observando los siempre cambiante colores, me di cuenta de que lágrimas de puro gozo corrían por mis mejillas. Sin embargo, lo mejor estaba todavía por venir en la forma de la luminiscencia. Mientras que los brillantes y vibrantes colores del ocaso comenzaban a desvanecerse en los más hermosos pasteles, mezclándose y combinándose en cada color imaginable, me di cuenta de que Dios me había concedido uno de los más grandes regalos de toda mi vida: una vista de la vida de comienzo a fin y más allá.

Para mí, la verdadera belleza de la vida reside en el hecho de que no somos derramados en un molde específico con un patrón de vida predeterminado e inalterable. Fuimos creados como individuos únicos con libre albedrío para tomar decisiones que moldeen nuestras vidas. Entonces, esperamos, hallamos el valor de vivir con las consecuencias de esas decisiones.

A título personal :La vida es un constante desafío que nos da el beneficio de luchar contra pruebas y dificultades que nos preparan  para disfrutar  el  sabor delicioso de las  recompensas  y los momentos que nos  hacen  ser lo que somos, aun  y con esas  dificultades ser concientes  de que  tenemos la felicidad de diario, todos los  días nosotros decidimos si somos felices o infelices en el aquí, en el presente.

Cuando el ocaso de mi vida llegue se que al recordar  aquellos amaneceres  y aquellos rayos  que  iluminaron  mis días, podré contemplar paladeando aquello que me  producía  alegría y también nostalgia, será un tiempo de celebración de mi vida que nunca acabará!  .. tararé sólo canciones de Victoria.

 

 

Colaboración de Myriam Gracía, contribuyes  en mis días con magnificas reflexiones