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4 secretos para mantenerse joven y ser feliz

 El primer día en la universidad nuestro profesor se presentó y nos pidió que procuráramos llegar a conocer a alguien a quien no conociéramos todavía. Me puse de pie y miré a mí  alrededor, cuando una mano me tocó suavemente el hombro. Me di la vuelta y me  encontré con una viejita arrugada cuya sonrisa le alumbraba todo su ser. ‘Hola,
buen mozo. Me llamo Rose. Tengo ochenta y siete años. ¿Te puedo dar un  abrazo?  Me reí y le contesté con entusiasmo: ‘¡Claro que puede!’ Ella me dio
un abrazo muy fuerte.
‘Por qué está usted en la universidad a una edad tan  temprana, tan inocente?’, le pregunté. Riéndose contestó: ‘Estoy aquí para encontrar un marido rico, casarme, tener unos dos hijos, y luego jubilarme y  viajar.’
‘Se lo digo en serio’, le dije. Quería saber qué le había motivado a ella a afrontar ese desafío a su edad.
‘¡Siempre soñé con tener una educación universitaria y ahora la voy a tener!’, me dijo. Después de clases  caminamos al edificio de la asociación de estudiantes y compartimos un batido de
chocolate. Nos hicimos amigos enseguida. Todos los días durante los tres meses siguientes salíamos juntos de la clase y hablábamos sin parar. Me fascinaba
escuchar a esta “máquina del tiempo”.
Ella compartía su sabiduría y experiencia conmigo. Durante ese año, Rose se hizo muy popular en la universidad; hacía amistades a donde iba. Le encantaba vestirse bien y se
deleitaba con la atención que recibía de los demás estudiantes. Se lo estaba  pasando de maravilla. Al terminar el semestre le invitamos a Rose a hablar en  nuestro banquete de fútbol.
No olvidaré nunca lo que ella nos enseñó en esa oportunidad. Luego de ser presentada, subió al podio. Cuando comenzó a pronunciar el discurso que había preparado de antemano, se le cayeron al suelo las tarjetas donde tenía los apuntes. Frustrada y un poco avergonzada se inclinó sobre el micrófono y dijo simplemente, ‘disculpen que esté tan nerviosa.
Dejé de tomar cerveza por cuaresma y ¡este whisky me está matando!’
‘No voy a poder volver a poner mi discurso en orden, así que permítanme simplemente decirles lo que sé.’ Mientras nos reíamos, ella se aclaró la garganta y comenzó:
‘No dejamos de jugar porque estamos viejos; nos ponemos viejos porque dejamos de  jugar.

Hay sólo cuatro secretos para mantenerse joven, ser feliz y  triunfar.’
‘Tenemos que reír y encontrar el buen humor todos los  días.’
 ‘Tenemos que tener un ideal. Cuando perdemos de vista nuestro ideal, comenzamos a morir. ¡Hay tantas personas caminando por ahí que están muertas y ni siquiera lo saben!’
 ‘Hay una gran diferencia entre ponerse viejo y  madurar. Si ustedes tienen diecinueve años y se quedan en la cama un año entero
sin hacer nada productivo se convertirán en personas de veinte años. Si yo tengo ochenta y siete años y me quedo en la cama por un año sin hacer nada tendré ochenta y ocho años.
Todos podemos envejecer. No se requiere talento ni habilidad para ello. Lo importante es que maduremos encontrando siempre la oportunidad en el cambio.’

 ‘No me arrepiento de nada. Los viejos generalmente no nos arrepentimos de lo que hicimos sino de lo que no hicimos. Los únicos que temen la muerte son los que tienen remordimientos.’
Terminó su discurso cantando ‘La Rosa’. Nos pidió que estudiáramos la letra de la canción y la pusiéramos en práctica en nuestra vida diaria.
Rose terminó sus estudios. Una semana después de la graduación, Rose murió tranquilamente mientras dormía. Más de dos mil estudiantes universitarios asistieron a las honras fúnebres para  rendir tributo a la maravillosa mujer que les enseñó con su ejemplo que nunca es demasiado tarde para llegar a ser todo lo que se puede ser.

“No olviden que ENVEJECER ES OBLIGATORIO; MADURAR ES OPCIONAL.”

HASTA EN HARVARD HAY UN CURSO PARA SER FELIZ…WOW

Algo para compartir
Me lo dijo mi Madre:
En Harvard se Aprende a ser Feliz
La Felicidad, ese estado de plenitud y equilibrio que todo ser humano anhela como ideal de realización y bienestar y que combina una justa proporción entre lo que se es, lo que se tiene y a lo que se aspira, es y será siempre uno de los temas motores de nuestra existencia y por tanto un tema fundamental de estudio, que al parecer no ha escapado de la lista de temas abordados por las más prestigiadas escuelas de negocios.
En Harvard, el curso con más popularidad y éxito, más que los de economía de los cuales son los grandes especialistas, es sobre la felicidad.
Dicho curso se llama “Mayor felicidad”, y es dictado por Tal Ben Shahar. Este curso atrae a 1400 alumnos por semestre y 20% de los graduados de Harvard toman este curso electivo (información al 2009) ¿Por qué? Quizás porque este curso, basado en las últimas investigaciones de psicología positiva, los hace cuestionar creencias y supuestos arraigados en nuestra sociedad.
“La vida es similar a una empresa. Una empresa tiene ganancias, costos y tendrá utilidad en la medida en que sus ganancias sean mayores que sus costos. En la vida diaria, nuestros costos son nuestras emociones y pensamientos negativos, y nuestras ganancias, nuestros pensamientos y emociones positivas. Si tenemos en balance más pensamientos y emociones positivas en nuestra vida, la empresa de nuestra vida está logrando utilidades. Una persona con una depresión prolongada, sería como una empresa quebrada. Analice cómo está su vida en cuanto a las utilidades de felicidad, ¿Está en positivo o está en rojo? ¿Cómo lograr estar más en azul en cuanto a felicidad?”
El curso sobre la felicidad está fundamentado en una serie de encuestas y estudios de campo sobre las características y componentes que permiten vivir felizmente, en éste se destacan y proporcionan 13 Consejos Clave o tips para mejorar la calidad de nuestro estado personal y que contribuyen a la generación de una vida positiva. Miles de personas han asistido a él y han logrado cambiar su estado de ánimo:
TIP 1
Practica algún ejercicio: (caminar, ir al gym, yoga, natación, etc.). Los expertos aseguran que hacer ejercicio es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo, 30 minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.
TIP 2
Desayuna: algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar te ayuda a tener energía, pensar y desempeñar éxitosamente tus actividades.
TIP 3
Agradece a la vida todo lo bueno que tienes: Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.
TIP 4
Sé asertivo: pide lo que quieras y di lo que piensas. Está demostrado que ser asertivo ayuda a mejorar tu autoestima. Ser dejado y aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.
TIP 5
Gasta tu dinero en EXPERIENCIAS no en cosas: Un estudio descubrió que el 75% de personas se sentían más felices cuando invertían su dinero en viajes, cursos y clases; mientras que sólo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas.
TIP 6
Enfrenta tus retos: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Estudios demuestran que cuanto más postergas algo que sabes que tienes que hacer, más ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas a cumplir y cúmplelas.
TIP 7
Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados. Llena tu refrigerador, tu computadora, tu escritorio, tu cuarto. TU VIDA de recuerdos bonitos.
TIP 8
Siempre saluda y sé amable con otras personas: Más de cien investigaciones afirman que sólo sonreír cambia el estado de ánimo.
TIP 9
Usa zapatos que te queden cómodos: Si te duelen los pies te pones de malas asegura el Dr. Keinth Wapner, Presidente de la Asociación Americana de Ortopedia.
TIP 10
Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia enfrente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.
TIP 11
Escucha música: Está comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, esto te va a alegrar la vida.
TIP 12
Lo que comes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo.
§  Comer algo ligero cada 3-4 horas mantiene los niveles de glucosa estables, no te saltes comidas.
§  Evita el exceso de harinas blancas y el azúcar.§  COME DE TODO!
§  Varía tus alimentos
TIP 13
Arréglate y siéntete atractivo(a)
El 41% de la gente dice que se sienten más felices cuando piensan que se ven bien. !Ponte guapo(a)!
“Hagamos un esfuerzo por lograr un balance en azul en nuestra cuenta de felicidad. No solo nuestro cuerpo nos lo va a agradecer. La buena vibra trae salud, pero al estar más positivos atraeremos también mayor bienestar a nuestras vidas”
Ser feliz, es al final, la construcción de un gran fondo de ahorro de experiencias significativas, pobre de aquel que guarda lo que posee en donde se corre el riesgo de perderlo todo. ¿O no?.
 

LA SONRISA

¿Qué es algo que sólo las personas, y no los animales, pueden hacer? Sonreír. La sonrisa es un don que Dios concedió exclusivamente a la humanidad.

El corazón alegre produce buena disposición: mas el espíritu triste seca los huesos.
(Proverbios 17:22)

LOS SEIS SOMBREROS DEL PENSAMIENTO

TÉCNICAS PARA LA GENERACION DE IDEAS Y CREATIVIDAD:

“ LOS SEIS SOMBREROS DEL PENSAMIENTO”.

 

  •  INTRODUCCION A comienzo de los años 80, Edward De Bono, impulsor del pensamiento creativo , escribió el libro Seis Sombreros para Pensar, en el cual propone usar diferentes sombreros para resolver los problemas. Lo primero que debes hacer es ordenar la situación. Elabora un mapa del conflicto y elige la ruta para resolverlo. Cada sombrero propone un punto de vista diferente.   El sistema le da su lugar al valioso pensamiento crítico, pero no permite que éste domine, como ocurre en el pensamiento ordinario.  Los seis sombreros representan seis maneras de pensar y se deben considerar como direcciones de pensamiento más que etiquetas para el pensamiento.   Esto quiere decir que los sombreros se utilizan proactivamente y no reactivamente. Además, se evita que predomine una sola idea, como aveces ocurre en los equipos de trabajo, la idea de una sola persona, es la que se impone…aunque no sea la mejor.
  •  El método promueve mayor intercambio de ideas entre más personas.   En el mundo de Bono separa el ego del desempeño.    Cualquiera es capaz de contribuir a la exploración sin afectar el ego de los demás puesto que todos están utilizando el sombrero amarillo o cualquiera otro.  El sistema de los seis sombreros fomenta el desempeño más bien que la defensa del ego.  Las personas pueden contribuir bajo cualquier sombrero aunque inicialmente hayan sustentado un punto de vista opuesto. La clave es que cada sombrero es una dirección de pensamiento en vez de ser una etiqueta de pensamiento.   La justificación teórica para utilizar los Seis Sombreros del Pensamiento es que: Fomenta el pensamiento paralelo. Fomenta el pensamiento en toda amplitud Separa el ego del desempeño A continuación se presenta una explicación de la técnica de los Seis Sombreros Del Pensamiento.

 

  •  Hay seis sombreros metafóricos y el participante puede ponerse y quitarse estos sombreros para indicar el tipo de pensamiento que está utilizando.   La acción de ponerse y quitarse el sombrero es esencial.  . Los sombreros nunca deben ser utilizados para categorizar a los individuos, aunque su comportamiento parezca inducirnos a hacerlo.  Cuando se realiza en grupo, todos los participantes deben utilizar el mismo sombrero al mismo tiempo.

 

  •  El blanco es neutro y objetivo . El sombrero blanco se ocupa de hechos , cifras, necesidades, objetivos y ausencia de información . ¿Qué información tenemos? ¿Cómo la obtendremos? 
  •  El Pensamiento de sombrero blanco: Es neutral y objetiva. No hace interpretaciones ni da opiniones. Cuando usa el sombrero blanco, el pensador debería imitar a la computadora. El pensamiento de sombrero blanco es una disciplina y una dirección. El pensador se esfuerza por ser mas neutral y mas objetivo al presentar la información, puede optar por usarlo o quitarse el sombrero.

 

  • El rojo sugiere ira, furia y emociones. El sombrero rojo da el punto de vista emocional. El uso del sombrero rojo permite que el pensador diga: así me siento con respecto a este asunto. Este tiene que ver con intuición, sentimientos y emociones.   El sombrero rojo le permite al participante exponer una intuición sin tener que justificarla. Poniéndome mi sombrero rojo, pienso que es una propuesta terrible.
  • Usualmente, los sentimientos e intuiciones solamente pueden ser introducidas en una consideración si son sustentadas por la lógica.  Por lo general el sentimiento es genuino pero la lógica no es auténtica.   El sombrero rojo autoriza plenamente al participante para que exponga sus sentimientos sobre el asunto sin tener que justificarlo o explicarlo.

 

  • El negro es triste y negativo. El sombrero negro cubre los aspectos negativos. ¿ Por q u é algo no se puede hacer ? . Se ocupa de la evaluación negativa.  Este es el sombrero del juicio y la cautela .   Es el sombrero más valioso.   E n ningún sentido es un sombrero negativo o inferior a los demás.  El sombrero negro se utiliza para señalar por qué una sugerencia no encaja en los hechos, la experiencia disponible, el sistema utilizado, o la política que se está siguiendo.  El sombrero negro debe ser siempre lógico.                                

 

  • Sombrero Amarillo. La variedad de lo positivo. Luz de sol, brillo y optimismo, positivo, constructivo, oportunidad. Incluye el desarrollo constructivo de la idea. Incluye también la evaluación positiva y la búsqueda beneficios y valores respaldados.  Tiene que ver con la lógica positiva.  ¿ Por pué algo va a funcionar y por qué ofrecerá beneficios ? .  Debe ser utilizado para mirar adelante hacia los resultados de una acción propuesta, pero también puede utilizarse para encontrar algo de valor en lo que ya ha ocurrido .

 

  • El color verde es símbolo de la fertilidad, el crecimiento y valor de las semillas. El sombrero verde indica creatividad e ideas nuevas. Sirve para plantear alternativas adicionales, nuevas posibilidades o hipótesis.  El color verde es símbolo de la fertilidad, el crecimiento y valor de las semillas. El sombrero verde indica creatividad e ideas nuevas. Sirve para plantear alternativas adicionales, nuevas posibilidades o hipótesis. En este sombrero nos debemos preguntar: ¿Podríamos hacerlo de una forma diferente?

 

  •  El sombrero azul es el sombrero del control. El pensador del sombrero azul organiza el pensamiento mismo. El azul es frío, y también es el color del cielo, que está por encima de todo. Exige resúmenes, conclusiones y decisiones.  Este es le sombrero de la vista global y del control del proceso.  No se enfoca en el asunto propiamente dicho sino en el pensamiento acerca del asunto.  Poniéndome el sombrero azul, siento que deberíamos trabajar más en el pensamiento con el sombrero verde en este punto.  En términos técnicos, el sombrero azul tiene que ver con el meta-conocimiento.

 

  • Observación: Organizaciones como Prudential Insurance, IBM, Federal Express, British Airways, Polaroid, Pepsicola, DuPont, y Nippon Telephon and Telegraph, utilizan los Seis Sombreros del Pensamiento.
  •  Clave de Vida. Disponible en:< http://www.clavedevida.com.ar/self/carvalho.html> Actualisado el 23/10/2009. ¿Cómo puedo mejorar mi creatividad. Disponible en:< http://members.tripod.com/~hdo_zorrilla/creatividad/tecnicas.htm#Introducción >. Citado el 23/10/2009. El siguiente es un resumen hecho por por Sylvie Labelle y John Culvenor y Dennis Else, Engineering Creative Design, 1995) Del libro &quot;Six Thinking Hats&quot; (de Bono, 1985), explica el sistema, aunque ha tenido algunas actualizaciones y cambios en la ejecución del método. BIBLIOGRAFÍA
  • Material publicado por JULIANA VILLAMONTE DE ALSOLA

A pesar de todo….VIVO

SONRÍO….
Aunque la vida me golpee,
Aunque no todos los amaneceres sean hermosos,
Aunque se me cierren las puertas. Sonrío…
SUEÑO….
Porque soñar no cuesta nada y alivia mi pensamiento,
Porque quizás mi sueño pueda cumplirse,
Porque soñar me hace feliz.
LLORO…
Porque llorar purifica mi alma y alivia mi corazón,
Porque mi angustia decrece, aunque sólo sea un poco,
Porque cada lágrima es un propósito de mejorar mi existencia.
AMO…
Porque amar es vivir,
Porque si amo, quizás reciba amor,
Porque prefiero amar y sufrir, que sufrir por no haber amado nunca.
COMPARTO….
Porque al compartir crezco,
Porque mis penas, compartidas, disminuyen,
Y mis alegrías se duplican.
¡Sonrío, sueño, lloro, amo, comparto, vivo.!!! Y por esto cada día doy gracias a Dios que me da un día más…

el sabor delicioso

Algunas de las lecciones más profundas de la vida pueden recibirse en los lugares menos esperados si tan sólo nos tomamos el tiempo para mirar a nuestro alrededor y ver con nuestros corazones tanto como con nuestros ojos.

Un día, mientras viajábamos desde el trabajo entre San Antonio y Bandera, Texas, presencié uno de los más espectaculares amaneceres de mi vida. Una de las ventajas de mi viaje diario era la rara oportunidad de ver al sol tanto salir como ponerse y en el esplendor de las colinas de Texas. En esta particular mañana, me tomé el tiempo para detenerme en la cima de una colina y observar el cambio de colores mientras el gran cuerpo celeste se asomaba por sobre el horizonte y florecía en toda su gloria, imposibilitándome el mirar directamente sus enceguecedores rayos. El recuerdo de aquel amanecer me acompañó todo el día..

Al dirigirme a casa esa tarde, anticipaba particularmente la puesta del sol. ¡No fui decepcionado! No solo observé aquel ocaso, lo experimenté. Tuve una vista panorámica mediante mis espejos retrovisor y laterales, además de mi vista en dirección al noroeste. ¡Qué vista tan hermosamente impresionante! Una vez más detuve el auto para sacarle ventaja a la espectacular puesta del sol. Estando sentado observando los siempre cambiante colores, me di cuenta de que lágrimas de puro gozo corrían por mis mejillas. Sin embargo, lo mejor estaba todavía por venir en la forma de la luminiscencia. Mientras que los brillantes y vibrantes colores del ocaso comenzaban a desvanecerse en los más hermosos pasteles, mezclándose y combinándose en cada color imaginable, me di cuenta de que Dios me había concedido uno de los más grandes regalos de toda mi vida: una vista de la vida de comienzo a fin y más allá.

Para mí, la verdadera belleza de la vida reside en el hecho de que no somos derramados en un molde específico con un patrón de vida predeterminado e inalterable. Fuimos creados como individuos únicos con libre albedrío para tomar decisiones que moldeen nuestras vidas. Entonces, esperamos, hallamos el valor de vivir con las consecuencias de esas decisiones.

A título personal :La vida es un constante desafío que nos da el beneficio de luchar contra pruebas y dificultades que nos preparan  para disfrutar  el  sabor delicioso de las  recompensas  y los momentos que nos  hacen  ser lo que somos, aun  y con esas  dificultades ser concientes  de que  tenemos la felicidad de diario, todos los  días nosotros decidimos si somos felices o infelices en el aquí, en el presente.

Cuando el ocaso de mi vida llegue se que al recordar  aquellos amaneceres  y aquellos rayos  que  iluminaron  mis días, podré contemplar paladeando aquello que me  producía  alegría y también nostalgia, será un tiempo de celebración de mi vida que nunca acabará!  .. tararé sólo canciones de Victoria.

 

 

Colaboración de Myriam Gracía, contribuyes  en mis días con magnificas reflexiones

A mayor valor agregado incondicionalmente, más abundancia disfrutaremos

algo para reflexionar

Recientemente regresé de presentar un taller en Cincinnati y al detenerme junto a la caseta de pago del estacionamiento del aeropuerto, le entregué mi boleto, me dio una gran sonrisa y dijo: “¡Hola! su cuenta es de $30.50”.

“¿$30.50?” repetí incrédulo.  “Sólo estuve aquí por 24 horas.  ¡Sólo quiero pagar por estacionarme… no comprar el lugar!”  Se rió y dijo: “Sí, son $30.50 por estacionamiento de 24 horas.  Así que, ¿cómo fue su viaje?  ¿Tuvo un buen tiempo?”

Todavía estaba asombrado con el precio pero él estaba siendo tan cordial que toda tentación de frustrarme comenzó a disiparse.  Conversé un poco con él sobre mi viaje, le pregunté por su día y pagué mi cuenta sintiéndome mucho mejor de lo que me hubiese sentido si él no hubiera sido tan amigable.

Ahora, algunos pudieran decir que este caballero tenía derecho a estar infeliz y amargado ya que, después de todo, su empleo no es el mejor.  Tiene que tratar con gente grosera que resiente pagar $30.50 por estacionarse 24 horas, tiene que laborar en un espacio cerrado sin mucha oportunidad de estirarse ó recibir estimulación visual, y probablemente no gana mucho dinero.  Sin embargo, él agregaba valor incondicionalmente sin una retribución obvia ni inmediata por hacerlo.

Lo que él entendía y que yo intento hacer a otros entender es que, entre más valor ofrecemos incondicionalmente, más abundancia disfrutaremos.  Dar por interés crea sentimiento de temor (¿y qué si no recibo nada por lo que doy?) y escasez (no tengo suficiente para justificar dar a los demás sin un claro beneficio para mí); dar incondicionalmente crea la sensación de abundancia.

La gente que se siente rica y bendecida y que agregan valor a sus empleos sin importar su paga, le dejan saber al mundo que están listos para recibir aún más riqueza.  Pudieran recibir un aumento ó un regalo inesperado, ó pudieran atraer la atención de alguien que quiera contratarlos para un mejor empleo.  Al alejarme del estacionamiento, pensé cuánto valor y entusiasmo traía ese caballero a su trabajo si puede tratar con clientes molestos todo el día y, para temprano en la noche, todavía tener gozo que compartir con otros.  ¡Pensé que me gustaría emplear a ese tipo!

No me sorprendería si obtiene una promoción, un aumento o una mejor posición en algún otro lado y, me imagino que lleva una vida rica y abundante fuera del empleo.

Cuando agregamos valor incondicionalmente, lo recibiremos de vuelta y entre más demos, más valor y abundancia recibiremos.  La gente que ofrece el mínimo en su empleo, siempre apurados a salir exactamente a las 5 p.m. y nunca mostrando iniciativa alguna, pierde la oportunidad de crear abundancia ó valor y cosechar los beneficios.

Autor:    Peggy McColl

Compartido por  Myriam García

DIA DE LIMPIEZA (anónimo)

Estaba necesitando hacer una limpieza en mí…
– Tirar algunos pensamientos indeseados.
– Lavar algunos tesoros que estaban medio oxidados…
¡Entonces saqué del fondo de las gavetas recuerdos que no uso y no quiero más!

Tiré afuera algunos sueños, algunas ilusiones…
Papeles del presente que nunca usé, sonrisas que nunca di. Tiré la rabia y el rencor de las flores marchitas que estaban dentro del libro que nunca leí.
Miré para mis sonrisas futuras y mis alegrías pretendidas… y las coloqué a un lado, bien ordenaditas.
¡Quedé sin paciencia!

Saqué todo de adentro del armario y lo fui tirando al suelo: Pasiones escondidas; deseos reprimidos; palabras horribles que nunca hubiera querido decir; heridas de un amigo; recuerdos de un día triste…
Pero también encontré otras cosas… ¡Y muy bellas!
Un pajarito cantando en mi ventana…
aquella luna color de plata; el poner del sol…
Me fui encantando y distrayendo, mirando cada uno de aquellos recuerdos.
Me senté en el suelo, para poder escoger.
Arrojé directo en el saco de la basura los restos de un amor que me hirió.
Tomé las palabras de rabia y de dolor que estaban en el estante de encima, pues casi no las uso, ¡y las eché fuera en el mismo instante!
Otras cosas que aun me hieren, las coloqué de lado para después ver lo que haré con ellas, si las olvido o las envío al basurero.
En ese lado de aquella gaveta uno guarda lo más importante: el amor, la alegría, las sonrisas; un dedito de fe para los momentos que mas necesitamos…

Recogí con cariño el amor encontrado; doblé ordenaditos los deseos; coloqué perfume en la esperanza; pasé un pañito en el estante de mis metas y las dejé a la vista para no olvidarlas.
Coloqué en los estantes de abajo algunos recuerdos de la infancia; en la gaveta de encima los de mi juventud y colgada, bien frente a mí, coloqué…
mi capacidad de amar…

y principalmente la de RECOMENZAR…

 

Gracias Dios por la nueva oportunidad de un nuevo día, de la gente que llega y se queda y la que solo estaba de paso, gracias por los afectos y los no tan afectos….todo es para ser mejor para ti y para mi.

COMO HACERTE SABER……Mario Benedetti

Como hacerte saber que siempre hay tiempo? Que uno solo tiene que buscarlo y dárselo. Que nadie establece normas salvo la vida.Que la vida sin ciertas normas pierde forma. Que la forma no se pierde con abrirnos. Que abrirnos no es amar indiscriminadamente.Que no está prohibido amar. Que también se puede odiar. Cómo hacerte saber que nadie establece normas salvo la vida!…Que el odio y el amor son afectos. Que la agresión porque sí, hiere mucho. Que las heridas se cierran.

 

Que las puertas no deben cerrarse. Que la mayor puerta es el afecto. Que los afectos nos definen.

Que definirse no es remar contra la corriente. Que no cuanto más fuerte se hace el trazo más se dibuja. Que buscar un equilibrio no implica ser tibio.

Que negar palabras implica abrir distancias. Que encontrarse es muy hermoso. Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida.

Que la vida parte del sexo. Que el por qué de los niños tiene un por qué. Que querer saber de alguien no solo es curiosidad.

Que querer saber todo de todos es curiosidad malsana. Que nunca está de más agradecer. Que la autodeterminación no es hacer las cosas solo.

Que nadie quiere estar solo. Que para no estar solo hay que dar. Que para dar debimos recibir antes.

Que para que nos den también hay que saber como pedir. Que saber pedir no es regalarse. Que regalarse es en definiva no quererse.

Que para que nos quieran debemos mostrar quienes somos. Que para que alguien sea hay que ayudarlo. Que ayudar es poder alentar y apoyar.

Que adular no es ayudar. Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara. Que las cosas cara a cara son honestas.

Que nadie es honesto porque no roba. Que el que roba no es ladrón por placer. Que cuando no hay placer en hacer las cosas, no se está viviendo.

Que para sentir la vida no hay que olvidarse que existe la muerte. Que se puede estar muerto en vida. Que se siente con el cuerpo y la mente.

Que con los oídos se escucha. Que cuesta ser sensible y no herirse. Que herirse no es desangrarse.

Que para no ser heridos levantamos muros. Que quien siembra muros no recoge nada. Que casi todos somos albañiles de muros.

Que sería mucho mejor construir puentes. Que sobre ellos se va a la otra orilla y también se vuelve. Que volver no implica retroceder.

Que retroceder puede ser también avanzar. Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol. Como hacerte saber, que nadie establece normas, salvo la vida!…