el éxito en mi vida…con dos de ázucar por favor

El éxito, la gran mayoría  andamos  tras  él , buscando los  caminos más  cortos y los atajos  que  nos  lleven a  su realización, ¿pero en sí, qué es el éxito? Lo podemos definir como  la capacidad de convertir en realidad nuestros deseos, el crecimiento continuo de nosotros como personas y el cumplimiento de nuestras metas.

 

El éxito tiene muchos aspectos, no solo  la   riqueza material, también se refiere a la  salud mental y física, energía y  entusiasmo que le imprimimos a  la vida, nuestras  relaciones con los demás, la libertad con la que vivimos, la  estabilidad mente-cuerpo-alma, la armonía con  nuestro entorno, bienestar y paz, la creatividad  para nuestro desarrollo.

 En si el éxito verdadero viene  a ser el  flujo de todas las cosas buenas que  llegan a nosotros  y  a los demás, pues en la medida  que  demos  también obtendremos, para ganar “yo”  tienen  que  ganar los demás. Es poder percibir nuestra parte  espiritual  y la divinidad  de nuestro entorno no solo de vez en cuando, sino en todo momento, por ejemplo: la forma de apreciar  una flor en brote, la belleza  del cielo, la magnificencia de la naturaleza, la ternura de una mirada, el juego de un niño.

 

Quiero vivir con éxito

Cuando  llegamos a conocer  nuestra esencia, hacemos conciencia de lo que somos capaces de llegar a realizar, somos la posibilidad  completa, somos  lo que pensamos.

Vivir de acuerdo con nuestro yo, en una constante auto referencia, significa que nuestro punto interno de referencia es nuestro propio espíritu, y no los objetos de nuestra experiencia. Nuestro “yo” la mayoría de los días  vive en referencia  a lo externo,  necesitamos controlar aquello que  tememos, buscamos la aprobación de terceros.

En la auto referencia, experimentamos nuestro verdadero ser, el cual no les teme a los desafíos, respeta a todo el mundo y no se siente inferior a nadie. Por tanto, el poder del yo es el autoconocimiento,  de mi capacidad de logro, es aquí donde  tenemos  el poder  de realizar  todo aquello  que pensemos, todo aquello  que empieza como una idea, se transforma en pensamiento y el pensamiento en acción.

Poder llegar a conocer mi yo, disfrutando de un tiempo a solas, en silencio absoluto,  meditar, el   estar en contacto con la naturaleza también nos brinda acceso a las cualidades inherentes al campo: nuestra mente se ponga creativa, se sienta libre de pensar y experimentar ese gozo que nos hace sentirnos felices.

 Dialogar con nosotros mismos, no juzgar a los demás, nos llevará a disfrutar de un vínculo con la gente y la gente disfruta de un vínculo con nosotros. Es el poder de establecer lazos -lazos que producen  respeto  y  afectos verdaderos, ese  flujo de las cosas  buenas  que se van presentando en nuestra puerta y nos  llevan por el camino del éxito y la felicidad.

 

 

 

 

Deberían esto, deberían lo otro…..

   Muchas veces  queremos que todo funcione de la manera en que esperamos y que las personas reaccionen de acuerdo a los estándares que nosotros les hemos impuesto, como una reacción inconsciente. Como si fuéramos dueños y amos del mundo.

   Nos la pasamos  suponiendo que  la  gente  “debería”…por mencionar un ejemplo, si nuestros hijos no nos  llaman por teléfono, la forma normal de reaccionar es llamarla o esperar a que nos llame. Las personas que esperan que el mundo gire a su voluntad piensan de la siguiente forma “mi hijo me debería haber llamado. Mi hijo debería de acordarse de mi, debería de…”. Cuando pensamos que las personas deberían de haber actuado de cierta forma en realidad estamos sugiriendo que deberían de comportarse de la forma que esperamos.

   Cuando  les fijamos estándares a las otras personas no  las estamos aceptando tal y como son, queremos que sean como nosotros lo deseamos.

   Nosotros  no podemos  hacer  que la gente  cambie, cada  quien  desarrolla  su personalidad  en base  a su experiencia y  es la misma  experiencia  que  detona  el cambio, siempre  por  decisión propia. Tomando en cuenta así que  no tenemos el poder ni la autoridad para imponer patrones de comportamiento a  otras personas.

   Cuando empezamos a querer  que la gente actúe como nosotros queremos estamos sufriendo innecesariamente. No  hay porque  sentirnos molestos o decepcionados ni tomar su forma de ser  de una manera a título personal, como si él o ella  tuviera algo en contra de nosotros .

   Cuando tratamos de  imponer  nuestra  forma de ser a otros, lo único que tratamos de imponerles  son  nuestras  debilidades. La próxima vez que te sorprendas pensando (o hablando) en los términos “debería” acerca de otra persona, detente y examina si estas en lo justo, respeta a cada persona y su individualidad y acéptala  tal cual.

ESE PULPO LLAMADO DESALIENTO

El desaliento es como un pulpo que amenaza,  esperando con sus tentáculos prestos para atraparnos, para robarnos la voluntad, invade sobre todo aquellos  que se encuentran  vulnerables, que no tienen  una actividad  motivante.

Una  autoestima baja  o  el estar en situaciones  donde  somos  descalificados, dará  por  resultado  una  predisposición  al fracaso pero sobre todo cuando nosotros mismos nos auto saboteamos con juicios muy duros y apostamos a la desmotivación.
Ante  el mínimo rastro de fracaso nos  dejamos  llevar  en el  letargo del desaliento y  sentir  que  ya no podemos  hacer  nada, empezamos   a depositar la responsabilidad  de  nuestra vida  en  terceras  personas, justificándonos, excusándonos con   las sentencias “no podrás hacerlo”, “es difícil”, “no es el momento”, “nacimos pobres”, “así es la vida”, “hay que conformarse” y otras frases no menos alentadoras.

 

GENTIAN es la escencia  floral para estos casos de desmotivación  y  ayudarnos a  buscar el valor y la confianza de intentarlo de nuevo, con convicción de que  las dificultades serán superadas al final con  nuestro propio esfuerzo, nos  ayudará  a ver  las situaciones más positivas y dejar de lado la frustración  de los contratiempos que se nos presentan.

 

El Dr. Bach lo refiere  de esta  forma: “Para aquellos que se desalientan fácilmente. Pueden progresar satisfactoriamente en la enfermedad o en los negocios de su vida cotidiana y luego ante el menor retraso u obstáculo en su progreso, dudan y se desaniman pronto.”

Gentian nos ayudará  a ver  medio lleno el vaso,  veremos las cosas con optimismo dejando atrás el pesimismo  y la frustración, pero sobre todo  la confianza  de que podemos  intentarlo  una vez  más.
Fuimos creados sanos y con gran fortaleza, somos los facilitadores de nuestra propia felicidad,
Es cierto, algunas personas logran sus propósitos con mayor rapidez o facilidad, pero eso no es razón para que desistamos de nuestros objetivos, porque aquello que logramos con esfuerzo, y sacrificio conlleva a inyectarnos satisfacción,  alegría, confianza y seguridad.

No esperemos a sentir pena por nosotros mismos, cuando al final de nuestros días tengamos que hacer un balance y los “debes” sean mucho más que los “haberes” en esa cuenta personal que es la vida propia.

Laura Cevada 2-11-11

Flores para  vivir mejor

“ACASO NO ME NECESITAS ? QUIERME COMO YO TE QUIERO!!!”

Cristy suele  ser  la madre  y amiga que  siempre está al pendiente de los cumpleaños , de hacer llamadas  telefónicas, de organizar las fiestas de la  familia, su forma de dar amor incondicional sin esperar  nada a cambio la deja  satisfecha,  el mantener la familia unida le genera satisfacción y la llena de dicha. Es la suegra  que siempre está al pendiente de la familia de su  hijo menor,  les lleva pastelitos, siempre acomedida,  sin embargo cuando alguna de  sus múltiples atenciones  es  rechazada se  siente que no es merecedora de ello  y lo hace notar, poniéndose  en una  situación de  víctima, llegando a hasta enfermar para llamar  su atención,  comentando a sus  allegados que se le  va la vida en atenderlos,  no  se merece el desprecio. Ella necesita  ser necesitada

 

CHICORY es para aquellos que les  cuesta  dar amor  sin imponer condiciones; pueden intentar controlar los seres queridos a través del afecto, de decirles aquello que les conviene. Se aferran a lo que aman, manteniéndolos a su alrededor y focalizándose en ellos. De esa manera se convierten en el centro de su universo.

La mayoría de las veces están ofreciendo su ayuda  sin ser solicitada e incluso sentirse  heridos y tristes si no obtienen la  atención que piensan  que  merecen.  Manipulan afectivamente a sus familiares.

El dr. Bach  lo menciona  así en su libro Los doce sanadores y otros remedios “Los que piensan mucho en las necesidades de los demás; tienden a cuidar con exceso a los niños, a sus familiares, amigos, y siempre encuentran algo que enmendar. Están continuamente corrigiendo lo que les parece mal y disfrutan haciéndolo. Quieren estar cerca de las personas que les preocupan.”

 

Chicory  les  dará  capacidad de entendimiento y respeto por  los deseos  y costumbres  de sus allegados,  dedicarse  para ellos mismos dosis de amor y aceptando las formas de amor  que le otorgan, controlar  sus celos posesivos y dando espacio territorial a quienes  aman.

 

 

Laura Cevada 26-10-11

Flores para  vivir mejor

A mayor valor agregado incondicionalmente, más abundancia disfrutaremos

algo para reflexionar

Recientemente regresé de presentar un taller en Cincinnati y al detenerme junto a la caseta de pago del estacionamiento del aeropuerto, le entregué mi boleto, me dio una gran sonrisa y dijo: “¡Hola! su cuenta es de $30.50”.

“¿$30.50?” repetí incrédulo.  “Sólo estuve aquí por 24 horas.  ¡Sólo quiero pagar por estacionarme… no comprar el lugar!”  Se rió y dijo: “Sí, son $30.50 por estacionamiento de 24 horas.  Así que, ¿cómo fue su viaje?  ¿Tuvo un buen tiempo?”

Todavía estaba asombrado con el precio pero él estaba siendo tan cordial que toda tentación de frustrarme comenzó a disiparse.  Conversé un poco con él sobre mi viaje, le pregunté por su día y pagué mi cuenta sintiéndome mucho mejor de lo que me hubiese sentido si él no hubiera sido tan amigable.

Ahora, algunos pudieran decir que este caballero tenía derecho a estar infeliz y amargado ya que, después de todo, su empleo no es el mejor.  Tiene que tratar con gente grosera que resiente pagar $30.50 por estacionarse 24 horas, tiene que laborar en un espacio cerrado sin mucha oportunidad de estirarse ó recibir estimulación visual, y probablemente no gana mucho dinero.  Sin embargo, él agregaba valor incondicionalmente sin una retribución obvia ni inmediata por hacerlo.

Lo que él entendía y que yo intento hacer a otros entender es que, entre más valor ofrecemos incondicionalmente, más abundancia disfrutaremos.  Dar por interés crea sentimiento de temor (¿y qué si no recibo nada por lo que doy?) y escasez (no tengo suficiente para justificar dar a los demás sin un claro beneficio para mí); dar incondicionalmente crea la sensación de abundancia.

La gente que se siente rica y bendecida y que agregan valor a sus empleos sin importar su paga, le dejan saber al mundo que están listos para recibir aún más riqueza.  Pudieran recibir un aumento ó un regalo inesperado, ó pudieran atraer la atención de alguien que quiera contratarlos para un mejor empleo.  Al alejarme del estacionamiento, pensé cuánto valor y entusiasmo traía ese caballero a su trabajo si puede tratar con clientes molestos todo el día y, para temprano en la noche, todavía tener gozo que compartir con otros.  ¡Pensé que me gustaría emplear a ese tipo!

No me sorprendería si obtiene una promoción, un aumento o una mejor posición en algún otro lado y, me imagino que lleva una vida rica y abundante fuera del empleo.

Cuando agregamos valor incondicionalmente, lo recibiremos de vuelta y entre más demos, más valor y abundancia recibiremos.  La gente que ofrece el mínimo en su empleo, siempre apurados a salir exactamente a las 5 p.m. y nunca mostrando iniciativa alguna, pierde la oportunidad de crear abundancia ó valor y cosechar los beneficios.

Autor:    Peggy McColl

Compartido por  Myriam García

REPITIENDO ERRORES

….El sol atraviesa los pétalos del Brote de castaño y como un milagro la luz se expande a su alrededor

“Me  he dado cuenta  que me  la  he pasado  repitiendo  patrones de conducta  los  ultimos 30 años  de mi vida  afectando  mis  propios intereses” Fue lo primero que pensé  cuando  tomé el curso de  las flores de  bach,  cuanta  atención  faltaba  ponerle  a mi proceder.

CHEST NUT BUD  fué una de las  primeras  flores que  tomé,  es la flor para el  autoaprendizaje,  nos pasamos  la vida cometiendo los mismos errores, de nada  nos sirven las vivencias pasadas, como quién dice nos  seguimos tropezando con la misma  piedra, no  nos permitimos reflexionar que  hicimos mal, donde tomó parte  nuestra responsabilidad  en determinado asunto y reincidimos con  los mismos patrones de comportamiento, equivocando los caminos para lograr la meta, esta flor nos  ayuda para asimilar la experiencia y poner atención. Cómo  puedo  cambiar eso  que me desarmoniza en  mi relación con las personas de mi entorno?

En una  etapa de transición funciona de manera efectiva, ya que nos seguimos topando  con las  mismas dificultades, muchas veces no somos capaces  de asimilar las experiencias  previas,  de este modo Chestnut Bud nos  ayudará  a  tomar conciencia para utilizarlas de forma constructiva y darnos cuenta que tenemos que cambiar de una manera liberada , mas  calmos  y tomar la  responsabilidad  en nuestras  manos.

El Dr. Edward Bach en su libro ” Los doce sanadores y otros remedios ” la describe de esta forma:

“Para los que no sacan todo el provecho de la observación y la experiencia, y a quienes cuesta más trabajo y tiempo que a otros aprender las lecciones de la vida cotidiana. Mientras una experiencia puede bastarles a algunos, otros necesitan más, a veces varias, antes de aprender la lección.

Por eso, a pesar suyo, se ven cometiendo el mismo error en diferentes ocasiones, mientras que hubiera bastado una sola vez, cuando no una observación de otros, para haber podido evitar incluso ese primer error.”

El sol atraviesa los pétalos del Brote de castaño y como un milagro la luz se expande a su alrededor

Laura Cevada 17-10-11

Flores para  vivir  mejor

DIA DE LIMPIEZA (anónimo)

Estaba necesitando hacer una limpieza en mí…
– Tirar algunos pensamientos indeseados.
– Lavar algunos tesoros que estaban medio oxidados…
¡Entonces saqué del fondo de las gavetas recuerdos que no uso y no quiero más!

Tiré afuera algunos sueños, algunas ilusiones…
Papeles del presente que nunca usé, sonrisas que nunca di. Tiré la rabia y el rencor de las flores marchitas que estaban dentro del libro que nunca leí.
Miré para mis sonrisas futuras y mis alegrías pretendidas… y las coloqué a un lado, bien ordenaditas.
¡Quedé sin paciencia!

Saqué todo de adentro del armario y lo fui tirando al suelo: Pasiones escondidas; deseos reprimidos; palabras horribles que nunca hubiera querido decir; heridas de un amigo; recuerdos de un día triste…
Pero también encontré otras cosas… ¡Y muy bellas!
Un pajarito cantando en mi ventana…
aquella luna color de plata; el poner del sol…
Me fui encantando y distrayendo, mirando cada uno de aquellos recuerdos.
Me senté en el suelo, para poder escoger.
Arrojé directo en el saco de la basura los restos de un amor que me hirió.
Tomé las palabras de rabia y de dolor que estaban en el estante de encima, pues casi no las uso, ¡y las eché fuera en el mismo instante!
Otras cosas que aun me hieren, las coloqué de lado para después ver lo que haré con ellas, si las olvido o las envío al basurero.
En ese lado de aquella gaveta uno guarda lo más importante: el amor, la alegría, las sonrisas; un dedito de fe para los momentos que mas necesitamos…

Recogí con cariño el amor encontrado; doblé ordenaditos los deseos; coloqué perfume en la esperanza; pasé un pañito en el estante de mis metas y las dejé a la vista para no olvidarlas.
Coloqué en los estantes de abajo algunos recuerdos de la infancia; en la gaveta de encima los de mi juventud y colgada, bien frente a mí, coloqué…
mi capacidad de amar…

y principalmente la de RECOMENZAR…

 

Gracias Dios por la nueva oportunidad de un nuevo día, de la gente que llega y se queda y la que solo estaba de paso, gracias por los afectos y los no tan afectos….todo es para ser mejor para ti y para mi.

COMO HACERTE SABER……Mario Benedetti

Como hacerte saber que siempre hay tiempo? Que uno solo tiene que buscarlo y dárselo. Que nadie establece normas salvo la vida.Que la vida sin ciertas normas pierde forma. Que la forma no se pierde con abrirnos. Que abrirnos no es amar indiscriminadamente.Que no está prohibido amar. Que también se puede odiar. Cómo hacerte saber que nadie establece normas salvo la vida!…Que el odio y el amor son afectos. Que la agresión porque sí, hiere mucho. Que las heridas se cierran.

 

Que las puertas no deben cerrarse. Que la mayor puerta es el afecto. Que los afectos nos definen.

Que definirse no es remar contra la corriente. Que no cuanto más fuerte se hace el trazo más se dibuja. Que buscar un equilibrio no implica ser tibio.

Que negar palabras implica abrir distancias. Que encontrarse es muy hermoso. Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida.

Que la vida parte del sexo. Que el por qué de los niños tiene un por qué. Que querer saber de alguien no solo es curiosidad.

Que querer saber todo de todos es curiosidad malsana. Que nunca está de más agradecer. Que la autodeterminación no es hacer las cosas solo.

Que nadie quiere estar solo. Que para no estar solo hay que dar. Que para dar debimos recibir antes.

Que para que nos den también hay que saber como pedir. Que saber pedir no es regalarse. Que regalarse es en definiva no quererse.

Que para que nos quieran debemos mostrar quienes somos. Que para que alguien sea hay que ayudarlo. Que ayudar es poder alentar y apoyar.

Que adular no es ayudar. Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara. Que las cosas cara a cara son honestas.

Que nadie es honesto porque no roba. Que el que roba no es ladrón por placer. Que cuando no hay placer en hacer las cosas, no se está viviendo.

Que para sentir la vida no hay que olvidarse que existe la muerte. Que se puede estar muerto en vida. Que se siente con el cuerpo y la mente.

Que con los oídos se escucha. Que cuesta ser sensible y no herirse. Que herirse no es desangrarse.

Que para no ser heridos levantamos muros. Que quien siembra muros no recoge nada. Que casi todos somos albañiles de muros.

Que sería mucho mejor construir puentes. Que sobre ellos se va a la otra orilla y también se vuelve. Que volver no implica retroceder.

Que retroceder puede ser también avanzar. Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol. Como hacerte saber, que nadie establece normas, salvo la vida!…

¿Como estamos manejando lo negativo?

“La causa de toda emoción negativa es una ruptura en el sistema energético del cuerpo.”

Y a causa de que nuestras enfermedades y dolores físicos están conectados tan obviamente con nuestras emociones, también el siguiente enunciado ha demostrado ser verdadero…

“Las principales colaboradoras de la mayoría de las enfermedades y dolores físicos son nuestras emociones negativas no resueltas.”

Hay diversas  técnicas  para  poder  equilibrar estas emociones  negativas,  lo importante es  encontrar  la que más se nos  acomode y nos resulte  efectiva, nos ayude  a liberar a nuestro cuerpo de esas toxinas que nos producen las   llamadas  emociones  negativas.

Emociones negativas producidas por temores y miedos  a nuevos riesgos, a nuevas experiencias, tal vez miedos ya conocidos y que nos impiden  accionar; o por la  incertidumbre de no saber qué  o como se nos presentará en la vida; el agobio y  aquella sensación que se te viene el mundo encima; también esa sensación de soledad que se siente después de perder un ser querido y pensamos  que  no hay disfrute sin su compañía o cuantas veces  aun  y estando en compañía te sientes  solo; ni que decir  de la  apatía por el día a día, la rutina, el encontrar  nuevos caminos, el vivir  y disfrutar  los nuevos amaneceres  que  nos  son  otorgados como  señal de nuevas oportunidades; mas  aquellos sentimientos que  nada mas  les estamos  dando vuelta y vuelta rencores, odios, falta de perdón “resentimientos” o cualquier mecanismo de defensa  que  nos  produce  Stress,  mal del siglo  21 de este  vivir  tan acelerado  por  tener  y conseguir  más de todo.

Todo lo anterior si lo estamos padeciendo y no lo   manejamos  por medio de cualquier  actividad liberadora nos produce  malestares  físicos, obviamente  emocionales, y por lo tanto hasta llegar a convertirse en enfermedad.

Escucha  tu cuerpo  algo  te está  revelando, algo  que te  dice  necesito salud, energía, necesito dopamina,  endorfinas, alegría  de vivir  y de estar, optimismo.

Disciplinas como  la medicina alternativa, las actividades holísticas  como la meditación, un masaje  relajante, la práctica de algún deporte que de sensación de libertad, la terapia floral, la aromaterapia, la musicoterapia, la bailo terapia, equino terapia…no acabaría de tantas opciones que tenemos  al alcance de nuestra mano y bolsillo.

El objetivo  en sí es vivir bien, sentirte  pleno, saberte feliz……los problemas de la vida cotidiana no se  van acabar pero  lo que si  es  que la perspectiva al verlos, CAMBIA.

Atrévete

 

 

 

 

 

 

COACHING PERSONAL DE CRECIMIENTO Y ACOMPAÑAMIENTO