Hoy por hoy confirmo que es lo que pienso de mi mismo, es mi còdigo de salud emocional. para sentirme plena, amar lo que soy, lo que hago, mi estatura, mi talla. Cuando veo la belleza de los aciertos y tambièn la belleza de lo que se me dificulta, porque ahí me doy cuenta que no puedo sola y que necesito un par de manos extra.
Dicen que para amar con locura y con pasiòn pues hay que ver con amor al loco que llevamos dentro, al de las brillantes ideas que se encienden como chispazos dentro de las entrañas,a veces alguien mas provoca la chispa y a veces son los eventos fortuitos a los que somos sensibles.
Aquello que te hace tarerar, bailar, contemplar un amanecer, una tarde de llluvia, una charla con alguien mayor que tu, cada momento y cada paso es producto del cumulo de elecciones a lo largo de estos años. Cada momento es un cuadro en la pelicula de las memorias de la vida que vale la pena ver de vez en cuando, es la pelicula del alma.
Podrìa ofrecerte 5 tips que te haràn ver que ser feliz no es ausencia de problemas
- Agradece por la mañana el dìa, una oraciòn, una meditaciòn, un pensamiento que exalte en ti la mirada de que algo bueno te està pasando.
- Abrazar a la gente que amas, si no los tienes cerca, visualizalos y dales un fuerte abrazo, abrazate fuerte como si los tuvieras frente a ti. (a veces un abrazo puede ser un simple te quiero)
- Come saludable y rico, no restringas algo que es tan rico y nutritivo para el cuerpo como la gratificacipon de darle a tu cuerpo gasolina por todo aquello que hace por ti. Si es un licuado, una ensalada de frutas, un pollo a la parrilla o unos tacos de chicharròn, disfrutalos sin pensar en nada mas en lo delicioso que esto es.
- Festeja tus aciertos, pequeños o grandes colaboran en tus logros, valora tus desaciertos, con ellos te logras dar cuenta de tu capacidad de resiliencia y que no tedejas abatir por ellos, al contario eres valiente.
- Ejercita tu cuerpo, en mayor o menor medida, escoge una actividad que haga bien a tu cuerpo a todos los nieveles, fisica, emocional y mentalmente, desarrollar las ideas es desarrollar los musculos por lo menos mantenerlos fuertes.
Me gusta preguntar esto: Que sientes al escuchar la palabra “ acciòn”
Estàs son algunas de las respuestas:
- Hacer mi trabajo
- Empezar mis proyectos
- Listos, càmara y acciòn
- Manos a la obra
- Que estoy haciendo
- No dejar para mañana lo que puedo hacer
Yo imaginè al productor de mi pelicula alistando la escena, los primeros actores en sus puestos, los de reparto, los extras, la escenografia y a mi, de protagonista y en algunos otros casos solo me toca ser actriz de reparto o de extra. El guiòn se va escribiendo dìa dìa .
Yo veo los colores del arcoiris a tu alrededor, que esta energìa de Marzo llene de chispa tu acciòn.
Bendiciones
Laura Cevada 01-03.16