Y el OSCAR es para …

Hoy por hoy confirmo que es lo que pienso de mi mismo, es mi còdigo de salud emocional. para sentirme plena, amar lo que  soy, lo que hago, mi estatura, mi talla.  Cuando veo la belleza de los  aciertos y tambièn la belleza de lo que se me  dificulta, porque  ahí me doy cuenta que  no puedo sola  y que necesito un  par de manos extra.

Dicen que para amar con locura y con pasiòn pues  hay que ver con amor al loco que llevamos  dentro, al de las brillantes ideas que se encienden como chispazos dentro de las entrañas,a veces alguien mas provoca la chispa y a veces  son  los eventos fortuitos a los que somos sensibles.

Aquello que te hace  tarerar, bailar, contemplar un amanecer, una tarde de llluvia, una charla con alguien mayor que tu, cada momento y cada paso  es producto del cumulo de elecciones a lo largo de estos años. Cada momento es  un cuadro en la pelicula de las memorias de la vida  que  vale  la pena  ver de vez en cuando, es la pelicula del alma.

Podrìa ofrecerte  5  tips  que te haràn ver que ser feliz  no es ausencia de problemas

  • Agradece por la mañana el dìa,  una oraciòn, una meditaciòn, un pensamiento que exalte en ti la mirada de que algo bueno te està pasando.
  • Abrazar a la gente que  amas,  si no los tienes cerca, visualizalos y dales un fuerte abrazo, abrazate  fuerte  como si los tuvieras frente a ti. (a veces un abrazo puede ser un simple te quiero)
  • Come saludable y rico, no restringas algo  que es tan  rico y nutritivo  para el cuerpo  como la gratificacipon de darle a tu cuerpo gasolina por  todo  aquello que hace por ti. Si es un licuado, una ensalada  de frutas, un pollo  a la parrilla  o unos  tacos de chicharròn, disfrutalos sin pensar  en nada  mas en lo delicioso que esto es.
  • Festeja tus aciertos, pequeños  o grandes  colaboran en tus logros, valora tus  desaciertos, con ellos  te logras dar cuenta  de tu capacidad de resiliencia y que no tedejas abatir  por ellos, al contario eres valiente.
  • Ejercita tu cuerpo, en mayor o menor medida, escoge una actividad  que  haga bien a  tu cuerpo a todos los nieveles,  fisica, emocional y mentalmente, desarrollar las ideas  es desarrollar  los musculos por lo menos mantenerlos fuertes.

Me gusta preguntar esto:  Que sientes  al escuchar  la palabra “ acciòn”

Estàs son algunas de las respuestas:

  • Hacer mi trabajo
  • Empezar mis proyectos
  • Listos, càmara y acciòn
  • Manos a la obra
  • Que estoy haciendo
  • No dejar para mañana lo que puedo hacer

 

Yo imaginè al  productor de mi pelicula alistando la escena, los primeros actores  en sus puestos,  los de reparto, los extras, la escenografia y a mi, de protagonista y en algunos otros casos  solo me toca ser  actriz de reparto o de extra. El guiòn se va escribiendo dìa dìa .

Yo veo los colores del arcoiris a tu alrededor, que esta energìa de Marzo llene de chispa tu acciòn.

Bendiciones

Laura Cevada 01-03.16

 

 

 

 

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